これはどういう作用なんでしょうか？
便秘が治ったら確かにその分の体重は減りますし、
腸内環境が整うので体質改善もされると思います。

それじゃあ便秘じゃない肥満の人は
ラクトフェリンでは効果がでないんでしょうか？

ラクトフェリンは、
鉄と結びつくはたらきがあるので
腸内の悪玉菌から鉄を奪って、活動できなくすると聞きました。
悪玉菌が減ると、乳酸菌などの善玉菌が活動しやすくなるので
ラクトフェリンで便秘がなおるそうです。

悪玉菌が少なくなると、老廃物などを排出しやすくなるのかな？
と思っています。

実際にいま、ライオンのラクトフェリンを飲んで
ダイエットにチャレンジしているんですが、
もともと便通は正常だったのであまりまだ変化は感じられません。

でも飲み続けたらいいのかな？と思って
とりあえず続けています。
１か月くらいで効果が感じられたらラクトフェリンを続けようと思っています。

もう大きくなった子供が２人いるふつうの夫婦のお話で、
どこにでもありそうな一般家庭なんです。

なのにある日レストランで食事していたら
子供と旦那さんに服装などのことでケチをつけられた奥さんが
むかついてレストランに乗ってきていた車に乗って
家出してしまうんです。

ふつうだったら、旦那さんは
どこにいるの、とか早く帰って来て、とか言いますよね。
なのにこのお話では旦那さんが

「君の好きなようにしていい、でも車につんであるゴルフバッグを返して」
というんですね。

奥さんの視点から読んでいる１章は
なんという夫だ！と思っていたんですが

第２章は夫視点なんです。
それまでの奥さんの冷たい態度や人を馬鹿にしたような態度から
奥さんへのあきらめが伝わってきて
いちがいにひどい旦那だとはいえなくなるんですね。

登場人物はみんな自分勝手に見えますが、
それぞれの視点から見るとそれぞれの理屈と理由があるんです。

だから荒野、これからも見逃せません。

環境への負荷が小さく、都市の交通手段としての利便性も兼ね備えたものはないだろうか。

そんな状況の中で路面電車の注目を集めるなってきている。
いま世界の大都市の路面電車が不可としている。

イギリス、フランス、中国、アメリカ、カナダなど多くの国々で、
最新型の路面電車が買い物客でにぎわうショッピング街を静かに通り抜けて行く光景に出合う。

フランスのグルノーブルには、歩行者専用の回路と路面電車を組み合わせた、
トランジットモールと呼ばれる新しい商業空間ができている。

イギリスのロンドン郊外でも、住宅地からショッピング街を抜け、
テニスの街をィンブルドンに至る広域の交通る公共機関として、路面電車が活用されている。

路面電車は電動だから排気ガスを出さない。
そのため地球温暖化の原因物質とされる使用弦の排出量が、発電に友信本を考えても、
自動車の約1/9のさまという。

またライトレールトランジットッとユーディ新技術の導入によって
騒音や振動が少なくなり車両の余暇をかなり低くすることも可能になった高齢者や
車いすを使う者にとっても利用しやすいものになった。

ちょっと虫歯になっていたとか、なんかで。
かなり痛いらしく痛み止めを飲んでも夜に眠れないみたいです。
抜いた次の日の朝に腫れてしまって大変だったみたいです。

どっちを抜いたのかきくと、左下と言っていたんですが、
今抜いたところの痛みが治まったら次は右下を抜くそうです。

どうして一緒に抜いてしまわないのか聞くと、
両方一緒に抜いたら、痛さとご飯の食べられなさで
５キロも痩せてしまうそうです。

たしかに両方の顎が使えなかったらご飯食べられないですよね。
でも５キロも痩せるならやってみたいと思ってしまいました（笑）

痛くて寝られないのは嫌ですが・・・。
親知らずは私は２本とも抜いていないので、
もし抜くとなったらどうしようかなと今から心配です。

できたらずっと痛くないままいてほしいです。
そのためにもしっかり歯磨きして歯と歯茎をケアしないとだめですね。

朝・昼・夜の３回、食後３分以内に、３分以上磨く、というのが目安みたいです。

その記者会見で、ミッチーが
「普通の及川光博に戻ります」と言っていました。

どうして相棒から引退(?)するのかなと思い、
一緒に見ていた父親にどうしてミッチーやめるのかな？と言ったら

「水谷さんの奥さんが伊藤蘭だからだよ。」
って言うので、ミッチーと水谷さんの奥さんに
何の関係があるの？と思ったんですが、

「『普通の女の子に戻ります！』じゃないか」って
言ってきて、さらに意味がわかりませんでした。

は？って言ったら、お父さんは、
水谷さんの奥さんがキャンデーズで、その引退セレモニーでのセリフを
ミッチーがマネしてるねってことを言いたかったみたいです。

でも私はキャンデーズを知らなかったのでちんぷんかんぷんでした。

だってキャンデーズが活躍しているときも、引退したときも
私はまだ生まれてなかったのでしょうがないことだと思います。

なので利尿作用のあるものを飲むといいと聞いたので
コーヒーをたくさん飲んでいます。

そのコーヒーでできるダイエットって知ってますか？
ユニマットキャラバンが一緒に開発した、
ダイエットコーヒーで、
本格ドリップなんでおいしいんです。

毎日飲んでいるコーヒーをこれに変えるだけで
お通じも良くなるそうです。

友達からすすめられて今では毎日飲んでいます。
普通のドリップコーヒーみたいにおいしいので
飲んでいても全然気にならないのがうれしいです。
ユニマットキャラバンのカフェスリムが人気です。

最近よくバラエティに出ている尾木ママ、こと尾木直樹先生の回が観たくて。

私はまだ結婚もしていないし、子供もいないですが

彼の教育論というのはとても勉強になるし、なんだかとっても興味があるんです。

私もいつかは結婚して子供を産みたいと思っているのに、

日本は世界から４０年も遅れてるなんて聞いたら

なんだか変に焦ってきませんか？（笑）

でも私たち大人がどうにかしてあげなくては、日本は良くならないですよね。

特に大震災があったあとだから、余計に日本の未来を考えてしまうのかもしれません。

金スマを観た後は、セシールクリアランスセールをしていたので、ネットでお買い物♪

欲しかったものが見つかったので、商品が届くのがとても楽しみです。

（募金箱に小銭入れたり、学校の赤い羽根募金で１０円あげたりしたことぐらいならありますが）

中越地震でも、阪神大震災でも、全く募金なんてしなかったのですが

今回は・・・、もう目を覆いたくなるような悲惨さと広範囲。

地震に加えて津波と原発被害。

もうこれは他人事ではないと思い、迷わず日本赤十字社に寄付してきました。

でも貧乏な私には、芸能人みたいに何千万・何億なんてお金は出せませんが

私が出せるお金は出してみました。

今度は物資も送ろうかと思っています。

お米やオムツ以外にも、セサミンなどのサプリメントを送ろうかと思っています。

今サントリーセサミンキャンペーンやっているので、それ買ってみようかな。

実は私も前から毎日飲んでいるのですが、元気になるので

被災者の方にも元気になってほしいです。

金スマに出ていて思わず見入ってしまいました。

彼女に関しては、私の周りの友達で賛否両論ですが、私は好きです。

今あんなふうに叱ってくれる人って少ないですよね。

私の会社でも彼女の接遇研修ないかなー。

話は変わりますが、サスティ白髪染め返金キャンペーンってご存知ですか？

全額返金保障なので、気に入らなかったら返してもいいので安心して買えました。

まぁ私のためではなく、両親のためにですけどね。

明日の休みに持って行こうと思います。

それにしても平林先生すごいなー。壮絶な人生だなー。勉強になります！！